🧘‍♀️ Spotkania powstały z myślą o osobach, którzy czują niedosyt na regularnych lekcjach. Podczas 90 minutowych zajęć często brakuje czasu, aby przygotować ciało do bardziej zaawansowanych pozycji. Na warsztacie najpierw rozluźniamy napięte części, rozgrzewamy stawy i...

📚 Spotkania kieruję do zainteresowanych filozofią jogi. „Jogasutry” to najstarszy teks traktujący o jodze. Na zajęciach czytamy, omawiamy tekst i dyskutujemy. Odnosimy się do komentarzy oraz szukamy naszej interpretacji. 📚 Spotykamy się raz w miesiącu w sobotę...

🎥 Kino jogowe 🎥 Dysponuję dużą kolekcją filmów, którymi chciałabym się podzielić. Są to nagrania lekcji z Instytutu, filmy fabularne dziejące się w Indiach, wywiady z Gurujim, relacje z konwencji i warsztatów. 🎥 Spotykamy się...

🎶 Koncert relaksacyjny 🎶 Gongi, misy o różnych tonach, dzwoneczki zaphir, kij deszczowy, bęben wave, kalimba tworzą wyjątkową orkiestrę. To nie tylko koncert, ale i masaż dźwiękiem. Instrumenty wytwarzają wibracje, które pozytywnie na nas wpływają. Ciało rozluźnia...

Na Wasze liczne prośby ruszamy z grupą dla nastolatków. Aby zajęcia wystartowały potrzeba minimum 6 osób. Spotkania w każdą niedzielę od 10.30 do 11.30 Zajęcia poprowadzi Dorota Cena za wrzesień 250 zł płatne z góry. W ten...

„Przekuj talent w geniusz ciężką pracą i nieprzerwaną praktyką”B. K. S. Iyengar Kochani, Moje 20-letnie życie joginki nauczyło mnie, że joga, poza aspektami zdrowotnymi – fizyczną sprawnością oraz dobrym samopoczuciem – ma znacznie więcej do zaoferowania. Chciałabym...

KURSY PODSTAWOWE 2023/2024 22 spotkania 770 zł bezzwrotny zadatek 470 zł, pozostałe 300 zł płatne na pierwszych zajęciach   4 września – 20 listopada poniedziałki, środy godz. 20.00-21.15Prowadzenie Asia  4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27 września2, 4, 9, 11, 16, 18,...

Zapraszam na specjalną sesję jogi dedykowaną Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy. Zajęcia odbędą się 29 stycznia (w niedzielę) o godzinie 11.00. Aby wziąć udział, należy dorzucić się do puszki wolontariuszki, która będzie na Was czekała w szkole. Bądźcie hojni!...

Wszyscy wiemy, że lepiej zapobiegać, niż leczyć. Ale profilaktyka w naszym kraju kuleje. Senior sam musi sobie znaleźć zajęcia, które poprawią jego kondycję fizyczną. Z okazji Dnia Babci i Dziadka chcemy zaprosić na godzinną sesję jogi. Zajęcia poprowadzą Asia i...

14 STYCZNIA (sobota) w godzinach 16 -19 POGŁEBIONA PRAKTYKA JOGI Zapraszam na 3-godzinny warsztat jogi. Podczas 90 minutowych zajęć często brakuje czasu, aby przygotować ciało do bardziej zaawansowanych pozycji. Na warsztacie najpierw rozluźnimy napięte części,...