Zapraszamy na dwa NOWE KURSY PODSTAWOWE. To najlepszy sposób na rozpoczęcie przygody z jogą.

KORZYŚCI:
stała, zamknięta grupa (maksymalnie 16 osób)
ten sam nauczyciel (Asia lub Natalia)
sprawdzony sylabus – 40 pozycji jogi
wakacyjna cena – tylko 550 zł płatne w ratach

Dowiesz się czym jest joga B.K.S. Iyengara, poznasz podstawowe asany (pozycje jogi), które zostaną zademonstrowane i omówione pod kątem ich prawidłowego wykonania, nauczysz się jak prawidłowo pracować, aby pomóc sobie przy drobnych dolegliwościach.

Ten sam nauczyciel oraz stała, zamknięta grupa sprzyjają rozwojowi oraz indywidulnemu podejściu do każdego ucznia. Poznasz zasadnicze dla praktyki ustawienia, właściwe kierunki działania w pozycjach oraz zasady relaksowania się. Sprzyjać to będzie nie tylko ogólnej poprawie samopoczucia, ale pomoże zaradzić szeregowi typowych dolegliwości dzisiejszych czasów. Nauczyciel zademonstruje i opisze każdą z 40 podstawowych asan, a potem jeszcze raz wykona z grupą. Z czasem będziemy dodawać nowe elementy, wydłużać czas trwania w pozycji i odwoływać się do subtelniejszych odczuć. Tempo pracy jest dostosowane do uczniów.

Obecnie zbieramy zapisy na następujące TERMINY:
23 czerwca – 30 sierpnia
Poniedziałki, środy godz. 20:00-21:15
Prowadzenie Asia

25 czerwca – 30 sierpnia
Poniedziałki, piątki godz. 17:15-18:30
Prowadzenie Natalia

Zapisy przyjmujemy bezpośrednio w recepcji lub drogą mailową biuro@jogarytm.pl