4Paź

Warsztat “Kolana”

04 października, 2020 aktualności, Warsztaty stacjonarne 0

Warsztat "kolana"

Zapraszam na drugi odcinek tegorocznej Pogłębionej Praktyki Jogi.

Spotykamy się 7 grudnia w godzinach 16.00-19.00. Tym razem zajmiemy się kolanami. Są to bardzo szczególne stawy, które pośredniczą między stopami a biodrami. Jakiekolwiek nieprawidłowości w stawie powyżej lub poniżej kolana, będą skutkowały problemami w samych kolanach.

Na warsztat zapraszam praktykujących przynajmniej pół roku. Pokażę jak praktykować “kolanowe” asany w bezpieczny sposób, wykonamy pozycje redukujące już istniejący ból, poznacie warianty terapeutyczne na kolana.

Prowadzenie: Julia Butrym-Południewska (junior 3)

Koszt: 100 zł

Obowiązują zapisy: mailowo biuro@jogarytm.pl lub na bezpośrednio na recepcji.

Tegoroczne warsztaty są nagrywane i można zakupić wersję on-line