10Sty

WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM

10 stycznia, 2020 aktualności, Warsztaty wyjazdowe 0

WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM

WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM

📆 11-18 lipca 2020

📍 Jastrzębia Góra

 

Wychodząc naprzeciw Waszym potrzebom – tydzień aktywnego wypoczynku zarówno dla ciała jak i umysłu – to wszystko w nietuzinkowym miejscu, w otoczeniu pięknej natury
i sztuki.

_____

CO NAS CZEKA?

 

✔ ODŻYWCZY RUCH W NATURZE 🌳

Nie da się ukryć, że wylegiwanie się na słońcu bywa przyjemne. Jednak aby zachować balans w życiu, warto bezruch przeplatać z ruchem. W naturze wszystko się porusza, a człowiek jest jej częścią, więc…

Powracając uwagą do swojego ciała, zadbamy o jego odżywienie i odprężenie. Z naszego doświadczenia wynika, że relaksacja najlepiej przebiega w przyjaznym towarzystwie ludzi, którzy mają podobne plany.

Podczas warsztatu codziennie odbywać się będą 2 sesje jogi oraz pranajama.

 

✔ DOWOLNIE SPĘDZANY WOLNY CZAS 🎾

Wielbicieli aktywnego wypoczynku gospodarz zawiezie do zaprzyjaźnionej szkoły windsurfingu w Chałupach.

Chętnie też „doradzi, co zobaczyć w okolicy, gdzie znaleźć odludne pustkowia, tajemnicze groty i wspaniałe pałace” oraz wypożyczy rower, by wyprawić się w teren, np. by skorzystać z uroków pobliskich wrzosowisk i lasów.

Można też skorzystać z domowej biblioteczki.

 

✔ PYSZNE JEDZENIE 🥑

Jeść będziemy na trawie, lub przy stole w cieniu ponad stuletnich sosen.

O nasze podniebienia zadba kucharz, który będzie dla nas przygotowywał pyszne, wegetariańskie posiłki.

Już nie możemy się doczekać.

_____

📍 GDZIE

Zamieszkamy w kameralnej, rodzinnej willi z 1950 roku, w sercu starej dzielnicy Jastrzębiej Góry, na Jasnym Wybrzeżu.

W spokojnym, zielonym zakątku.

Jedyne 200 m od plaży.

 

Do naszej dyspozycji będzie cały pensjonat z pokojami i nowymi łazienkami, zaaranżowanymi przez artystów i architektów. Wodę w domu podgrzewa energia słoneczna.

 

Będziemy ćwiczyć w ogrodzie pośród starodrzewu, na tarasie lub w sali do jogi, która ma drewnianą, podgrzewaną podłogę – w razie gdyby naszym stopom było zimno – oraz drabinki i komplet pomocy do ćwiczeń jogi.

 

Do naszej dyspozycji będzie również piękna sauna fińska!

_____

📆 KIEDY

11-18 lipca 2020

_____

DLA KOGO

✔ wszystkich otwartych na ruch i odkrywanie samego siebie – niezależnie od wieku, płci i doświadczenia

✔ chcących pobyć w naturze w gronie innych ludzi

✔ dla osób, których praca wiąże się z dużą dawką siedzenia

✔ chcących zredukować ilość stresu i napięcia ze swojej codzienności

✔ poszukujących narzędzi do uwolnienia się od bólu pleców, głowy, stawów…

✔ potrzebujących wyciszyć swój umysł od „natłoku” myśli

✔ tych, którzy chcą po prostu miło spędzić czas z innymi i wynieść z tej podróży wskazówki do dalszej relaksacji

_____

PROWADZĄCA

Julia Butrym-Południewska

– dyplomowana nauczycielka jogi wg. metody B.K.S Iyengara ze stopniem Junior 3.

Od 17 lat uczestniczy w zajęciach, szkoleniach i warsztatach.

Regularnie odbywa staż w Instytucie Jogi w Punie. Prowadzi zajęcia w swojej szkole, w firmach oraz w domach.

_____

INWESTYCJA

Koszt noclegów, wyżywienia oraz zajęć to 1800 zł.

Dobre samopoczucie gratis!

 

Ilość miejsc: 21

 

Uczestnictwo w warsztatach ma swoją wartość wynikającą z noclegu, wynajmu, pysznego wyżywienia i kosztów organizacyjnych.

_____

ZAPISY I KONTAKT

O zapisie decyduje kolejność zgłoszeń na adres: biuro@jogarytm.pl

a następnie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 400 zł na konto szkoły JogaRytm: 76 1950 0001 2006 9217 8609 0001 z dopiskiem „imię i nazwisko karnet na jogę Jastrzębia Góra 2020”.