18Sty

WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM

18 stycznia, 2020 aktualności, Warsztaty wyjazdowe 0

WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM

WAKACJE Z JOGĄ NAD MORZEM

📆 11-18 lipca 2020

📍 Jastrzębia Góra

 

Wychodząc naprzeciw Waszym potrzebom – tydzień aktywnego wypoczynku zarówno dla ciała jak i umysłu – to wszystko w nietuzinkowym miejscu, w otoczeniu pięknej natury
i sztuki.

_____

CO NAS CZEKA?

 

✔ ODŻYWCZY RUCH W NATURZE 🌳

Nie da się ukryć, że wylegiwanie się na słońcu bywa przyjemne. Jednak aby zachować balans w życiu, warto bezruch przeplatać z ruchem. W naturze wszystko się porusza, a człowiek jest jej częścią, więc…

Powracając uwagą do swojego ciała, zadbamy o jego odżywienie i odprężenie. Z naszego doświadczenia wynika, że relaksacja najlepiej przebiega w przyjaznym towarzystwie ludzi, którzy mają podobne plany.

Podczas warsztatu codziennie odbywać się będą 2 sesje jogi oraz pranajama.

 

✔ DOWOLNIE SPĘDZANY WOLNY CZAS 🎾

Wielbicieli aktywnego wypoczynku gospodarz zawiezie do zaprzyjaźnionej szkoły windsurfingu w Chałupach.

Chętnie też „doradzi, co zobaczyć w okolicy, gdzie znaleźć odludne pustkowia, tajemnicze groty i wspaniałe pałace” oraz wypożyczy rower, by wyprawić się w teren, np. by skorzystać z uroków pobliskich wrzosowisk i lasów.

Można też skorzystać z domowej biblioteczki.

 

✔ PYSZNE JEDZENIE 🥑

Jeść będziemy na trawie, lub przy stole w cieniu ponad stuletnich sosen.

O nasze podniebienia zadba kucharz, który będzie dla nas przygotowywał pyszne, wegetariańskie posiłki.

Już nie możemy się doczekać.

_____

📍 GDZIE

Zamieszkamy w kameralnej, rodzinnej willi z 1950 roku, w sercu starej dzielnicy Jastrzębiej Góry, na Jasnym Wybrzeżu.

W spokojnym, zielonym zakątku.

Jedyne 200 m od plaży.

 

Do naszej dyspozycji będzie cały pensjonat z pokojami i nowymi łazienkami, zaaranżowanymi przez artystów i architektów. Wodę w domu podgrzewa energia słoneczna.

 

Będziemy ćwiczyć w ogrodzie pośród starodrzewu, na tarasie lub w sali do jogi, która ma drewnianą, podgrzewaną podłogę – w razie gdyby naszym stopom było zimno – oraz drabinki i komplet pomocy do ćwiczeń jogi.

 

Do naszej dyspozycji będzie również piękna sauna fińska!

_____

📆 KIEDY

11-18 lipca 2020

_____

DLA KOGO

✔ wszystkich otwartych na ruch i odkrywanie samego siebie – niezależnie od wieku, płci i doświadczenia

✔ chcących pobyć w naturze w gronie innych ludzi

✔ dla osób, których praca wiąże się z dużą dawką siedzenia

✔ chcących zredukować ilość stresu i napięcia ze swojej codzienności

✔ poszukujących narzędzi do uwolnienia się od bólu pleców, głowy, stawów…

✔ potrzebujących wyciszyć swój umysł od „natłoku” myśli

✔ tych, którzy chcą po prostu miło spędzić czas z innymi i wynieść z tej podróży wskazówki do dalszej relaksacji

_____

PROWADZĄCA

Julia Butrym-Południewska

– dyplomowana nauczycielka jogi wg. metody B.K.S Iyengara ze stopniem Junior 3.

Od 17 lat uczestniczy w zajęciach, szkoleniach i warsztatach.

Regularnie odbywa staż w Instytucie Jogi w Punie. Prowadzi zajęcia w swojej szkole, w firmach oraz w domach.

_____

INWESTYCJA

Koszt noclegów, wyżywienia oraz zajęć to 1800 zł.

Osoba towarzysząca niećwicząca 1500 zł.

Opłata za parking na terenie pensjonatu 60 zł za tydzień.

Dopłata do jedynki 500 zł.

Dobre samopoczucie gratis!

 

 

Ilość miejsc: 21

 

Uczestnictwo w warsztatach ma swoją wartość wynikającą z noclegu, wynajmu, pysznego wyżywienia i kosztów organizacyjnych.

_____

ZAPISY I KONTAKT

O zapisie decyduje kolejność zgłoszeń na adres: biuro@jogarytm.pl

a następnie wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 400 zł na konto szkoły JogaRytm: 76 1950 0001 2006 9217 8609 0001 z dopiskiem „imię i nazwisko karnet na jogę Jastrzębia Góra 2020”.