VINYASA

Jedno z oblicz jogi to lekkość i flow, przypominające alchemiczne poszukiwania przeistaczanie się jednej formy w drugą. Na tych zajęciach asany są ułożone w dynamiczną sekwencje, w ramach której płynnie przechodzi się z jednej pozycji do drugiej.

Płynne przejścia w rytm oddechu i wielość połączeń między pozycjami pozwolą w inny, świeży sposób spojrzeć na jogę i wzbogacić doświadczenie, czym jest joga i jakie możliwości drzemią w Twoim ciele.

Rytmiczne przechodzenie z pozycji do pozycji pobudza energię całego ciała. Powtarzalność cyklów umożliwia doskonalenie.

Zajęcia są otwarte dla osób początkujących oraz dłużej ćwiczących ale wskazana jest podstawowa wiedza dotycząca pozycji jogi. Polecamy je osobom, które chcą się wzmocnić i jednocześnie poczuć się lekko.