JOGA DLA SENIORÓW

Zajęcia dla tych, którzy uważają, że życie zaczyna się po 60. Potwierdzają powiedzenie, że nigdy nie jest za późno, żeby zacząć. Do tych zajęć nie trzeba mieć żadnego przygotowania, świetnej kondycji ani wyglądu modelki. Zajęcia są prowadzone w spokojnym rytmie z uwzględnieniem zmian, jakie zachodzą u osób powyżej 60. roku życia. Wykorzystujemy dużo pomocy, aby każdy był w stanie wykonać asanę.