JOGA DLA DZIECI

Zajęcia dla naszych najmłodszych uczniów w wieku od 4 do 10 lat. Dzieci są naturalnymi joginami, które z łatwością zakładają nogę za głowę lub siadają w lotosie. Niestety, z wiekiem tracą elastyczność i dodatkowo zanadto obciążają kręgosłup. Na zajęciach jogi dzieci poprzez zabawę uczą się wykonywania podstawowych asan, ich nazw oraz części ciała. Joga uczy równowagi, zwinności, koncentracji i uważności. Każde zajęcia są inne, ponieważ nauczyciel podąża za dziećmi i ich kreatywnością. Same zajęcia trwają 45 minut, ale nauczyciel przejmuje opiekę na pełną godzinę, aby rodzice mogli w tym czasie praktykować w drugiej sali.