4Wrz
Wrzesień 04, 2018 Blog 0

Kultura zachodu nie pomaga naszej miednicy. W tym artykule znajdziesz kilka propozycji jak uzyskać stabilność i elastyczność w tym rejonie.

Czytaj więcej
3Wrz
Wrzesień 03, 2018 Blog 0

Oto 7 asan, które przygotują Cię do zimowego szaleństwa.

Czytaj więcej
25Sie
Sierpień 25, 2018 Blog 0

Recenzja książki Vidyamala Burch, Danny Penman „Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem”

Czytaj więcej
21Sie
Sierpień 21, 2018 Blog 0

Joga hormonalna – czy jest coś takiego?

Czytaj więcej
19Sie
Sierpień 19, 2018 Blog 0

W dniach 2-4 czerwca odbyła się Polska Konwencja Jogi Iyengara z Birjoo Mehtą

Czytaj więcej
15Sie
Sierpień 15, 2018 Blog 0

Refleksje o egzaminach na stopnie nauczycielskie w jodze metodą BKS Iyengara

Czytaj więcej
2Sie
Sierpień 02, 2018 Blog 0

Wnuczka BKS Iyengara, rozpoczęła studiowanie jogi w wieku 16 lat bezpośrednio pod przewodnictwem Gurujiego, swojej cioci Geety Iyengar oraz wujka Prashanta Iyengar. Obecnie jest nauczycielką w stopniu Senior, akredytowaną przez Ramamani Iyengar Memorialn Yoga Institute w Punie (Indie), gdzie też na co dzień uczy.

Czytaj więcej
30Lip
Lipiec 30, 2018 Blog 0

W tej książce ważniejszy jest podtytuł, który niesie ze sobą obietnicę: „program przywracania równowagi życiowej”.

Czytaj więcej
22Lip
Lipiec 22, 2018 Blog 0

Wrzesień przypomina trochę styczeń – początek roku skłania do wielkich postanowień. Składania sobie i bliskim obietnic, które często pozostają jedynie obietnicami. Zacznę od poniedziałku, od początku miesiąca, od nowego roku. Znacie to?

Czytaj więcej
16Lip
Lipiec 16, 2018 Blog 0

Wakacje nie muszą oznaczać przerwy w Twojej praktyce jogi. Mogą być wręcz idealnym czasem do jej rozpoczęcia

Czytaj więcej