BLOG

7 pozycji na otwarcie miednicy

Kultura zachodu nie pomaga naszej miednicy. W tym artykule znajdziesz kilka propozycji jak uzyskać stabilność i elastyczność w tym rejonie.

Zima z jogą! 7 asan dla miłośników zimowych sportów

Oto 7 asan, które przygotują Cię do zimowego szaleństwa.

Mindfulness dla zdrowia

Recenzja książki Vidyamala Burch, Danny Penman „Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem”

Kobiety i joga

Joga hormonalna – czy jest coś takiego?

Joga to stan umysłu – relacja z Konwencji z Birjoo Mehta

W dniach 2-4 czerwca odbyła się Polska Konwencja Jogi Iyengara z Birjoo Mehtą

Po drugiej stronie

Refleksje o egzaminach na stopnie nauczycielskie w jodze metodą BKS Iyengara

Wywiad z Abhijatą Sridhar Iyengar

Wnuczka BKS Iyengara, rozpoczęła studiowanie jogi w wieku 16 lat bezpośrednio pod przewodnictwem Gurujiego, swojej cioci Geety Iyengar oraz wujka Prashanta Iyengar. Obecnie jest nauczycielką w stopniu Senior, akredytowaną przez Ramamani Iyengar Memorialn Yoga Institute w Punie (Indie), gdzie też na co dzień uczy.

Recenzja książki A.G. Mohan „Joga dla ciała, oddechu i umysłu”

W tej książce ważniejszy jest podtytuł, który niesie ze sobą obietnicę: „program przywracania równowagi życiowej”.

Dlaczego nie warto zapisywać się na jogę we wrześniu

Wrzesień przypomina trochę styczeń – początek roku skłania do wielkich postanowień. Składania sobie i bliskim obietnic, które często pozostają jedynie obietnicami. Zacznę od poniedziałku, od początku miesiąca, od nowego roku. Znacie to?

Skontaktuj się z nami

ul. Rostafińskich 4, Warszawa