8Wrz

3 dniowy warsztat jogi w Leśniczówce Nibork

Wrzesień 08, 2018 Bez kategorii, Warsztaty wyjazdowe 0

3 dniowy warsztat jogi w Leśniczówce Nibork

Joga jest dla wszystkich – pod takim hasłem wspólnie z Leśniczówką Nibork zapraszam na 3 dni wspólnej praktyki w piknie położonym Domu Pracy Twórczej Tygodnika Polityka. Zajęcia jogi będą od 5 do 7 października, ale można przyjechać już dzień wcześniej.

Aby wziąć udział w wydarzeniu wystarczy zarezerwować pokój w leśniczówce. Za warsztat zapłacisz na miejscu.

Warsztaty poprowadzi Julia Butrym-Południewska – dyplomowana nauczycielka jogi według metody B.K.S. Iyengara ze stopniem Junior III, założycielka i nauczycielka w szkole JogaRytm.

Warsztaty przewidziane są na trzy dni. W szczególnych przypadkach dopuszcza się możliwość krótszego pobytu. Pobyt można również wydłużyć; dodatkowa noc w Leśniczówce (bez jogi) tylko 90 zł / osoba.

Program
4 października – czwartek
od 12:00 – zakwaterowanie;
16:00 – sauna dla chętnych; spacery po okolicy
19:00 – kolacja;
20:00 – spotkanie organizacyjne i „poznajmy się” metodą wywiadu odwróconego (metoda Gneguna);
5 października – piątek
8:00 – 9:00 – śniadanie;
10:00–11:30 – joga – ćwiczenia;
11:30–12:00 – pranajama – oddech;
13:00 – obiad;
13:45 – spacer po lesie z psem lub niekontrolowane nicnierobienie;
17:00–18:30 – joga;
19:00–19:30 – kolacja;
20:00–21:00 – wykład: „100 letnia rocznica urodzin B.K.S. Iyengara”
6 października – sobota
8:00 – 9:00 – śniadanie;
10:00–11:30 – joga – ćwiczenia;
11:30–12:00 – pranajama – oddech;
13:00 – obiad; wycieczka do źródeł Łyny;
17:00–18:30 – joga;
19:00–19:30 – kolacja;
20:00–21:00 – wykład, rozmowy, czas na pytania. „O korzyściach płynących z praktyki jogi” lub w zależności od zainteresowania o czymś innym 🙂
7 października – niedziela
7:00–7:40 – spacer po lesie;
8:00–9:00 – śniadanie;
10:00–11:30 – joga – ćwiczenia;
11:30–12:00 – pranajama – oddech;
do 13:00 – wykwaterowanie, dla chętnych wyjazd do rezerwatu;

Wydarzenie „Odkryj pasję – trzy dni z jogą”: 70 zł / doba (cały warsztat 210 zł).
Nocleg: od 100 zł / osoba / doba. Szczegóły w dziale Rezerwacja.
Wyżywienie: wegetariańskie śniadania i kolacje – wliczone w cenę pokoju,
obiady – możliwość zamówienia cateringu – od 15 zł.

Informacje i rezerwacja